Té helado de duraznos y canela con miel
Introducción:
En verano, no hay nada mejor que refrescarse con una bebida fría y deliciosa. En lugar de recurrir a refrescos azucarados, es mejor optar por bebidas caseras y saludables. En este artículo, aprenderás a hacer un té helado de duraznos y canela con miel que es delicioso y nutritivo.
Los beneficios para la salud del té frío:
Además de ser una refrescante bebida de verano, el té frío también tiene muchos beneficios para la salud. El té helado no contiene calorías vacías como las bebidas azucaradas, lo que lo convierte en una opción saludable para personas que tratan de perder peso o controlar su ingesta de azúcar. También contiene antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres en el cuerpo y reducir el riesgo de cáncer y enfermedades del corazón.
Ingredientes:
- 4 bolsitas de té negro
- 4 tazas de agua
- 2 duraznos medianos, pelados y rebanados
- 1 rama de canela
- 1/2 taza de miel
- 2 tazas de hielo
Instrucciones:
- Coloca las bolsitas de té, los duraznos y la canela en una jarra grande.
- Hierve las 4 tazas de agua y vierte sobre la mezcla en la jarra.
- Agrega la miel y revuelve para disolver.
- Tapa la jarra y deja enfriar en el refrigerador durante al menos 30 minutos.
- Cuela la mezcla en una jarra nueva y descarta las bolsitas de té, los duraznos y la canela.
- Agrega las 2 tazas de hielo a la jarra de té y revuelve para enfriar.
- Sirve el té helado en vasos con una rodaja de durazno y una ramita de canela para adornar.
Conclusión:
El té helado de duraznos y canela con miel es una bebida refrescante y deliciosa que es saludable y fácil de preparar. Prueba esta receta en casa y disfrútala durante los días calurosos de verano. Además, puedes ajustar la cantidad de miel en la receta para satisfacer tus necesidades nutricionales individuales. ¡No te arrepentirás de hacerlo!
