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Barras de granola con chocolate: el snack perfecto para esos momentos de antojo

Barras de granola con chocolate: el snack perfecto para esos momentos de antojo

Barras de granola con chocolate: el snack perfecto para esos momentos de antojo

Las barras de granola son un snack saludable que puedes preparar en casa de manera muy sencilla. Además, si las combinas con chocolate, se convertirán en el snack perfecto para esos momentos de antojo. En este artículo te enseñaremos cómo preparar unas deliciosas barras de granola con chocolate.

Ingredientes:

- 2 tazas de avena
- 1 taza de nueces picadas
- 1/2 taza de semillas de girasol
- 1/2 taza de semillas de calabaza
- 1/2 taza de miel
- 1/2 taza de aceite de coco
- 1/2 taza de chispas de chocolate oscuro
- 1 cucharadita de canela
- 1/2 cucharadita de sal

Pasos:

1. Precalienta el horno a 180 grados Celsius.

2. En un tazón grande, mezcla la avena, las nueces picadas, las semillas de girasol y las semillas de calabaza.

3. En otro tazón, mezcla la miel, el aceite de coco, la canela y la sal.

4. Agrega la mezcla líquida a la mezcla de avena y mezcla bien.

5. Añade las chispas de chocolate oscuro y vuelve a mezclar.

6. Cubre un molde para hornear con papel pergamino.

7. Vierte la mezcla de granola en el molde y presiona firmemente con una espátula.

8. Hornea durante 25-30 minutos o hasta que las barras de granola estén doradas.

9. Retira del horno y deja enfriar antes de cortar en barras.

¡Y listo! Ahora podrás disfrutar de tus deliciosas barras de granola con chocolate.

Beneficios de las barras de granola con chocolate:

1. Son ricas en fibra: La avena y las semillas son ricas en fibra, lo que ayuda a mantener la digestión regular y a mantenerte lleno por más tiempo.

2. Son fuente de energía: Las nueces y las semillas son una excelente fuente de energía y te ayudarán a mantener la energía durante todo el día.

3. Son una buena fuente de grasas saludables: El aceite de coco y las nueces contienen grasas saludables que son esenciales para mantener la salud del corazón.

4. Son una excelente opción para un snack saludable: En lugar de recurrir a snacks de comida chatarra cuando tienes antojo, puedes disfrutar de estas deliciosas barras de granola con chocolate sin sentirte culpable.

Conclusión:

Las barras de granola con chocolate son una opción deliciosa y saludable para un snack a media tarde o para llevar contigo cuando estás en movimiento. Esta receta es fácil de preparar y puedes hacerla con ingredientes que probablemente ya tienes en casa. Pruébalas y verás que se convertirán en tu snack saludable favorito.